经络是人体保健、养生祛病的重要依据。按照中医经络理论,人体内部经络也象时钟一样在不停地行走、调节、修复和完善。一天有十二个时辰,而每个时辰对应一条经络,只有合适的时间完成对应的生活方式,才能达到养生的目的。例如,下午三点到五点为申时,最应注意调养的便是膀胱经,软件会在这段时间提示您适宜适量饮水、运动、工作,而禁忌憋便不排,另外,还推荐了相关的阅读文章,让您进一步了解养生知识,同时,为您提供了调养经脉适合吃的养生食材,让您健康体魄吃出来!