太懒、意志力薄弱、没时间、基因太差？因此，你不能拥有梦想的体型和健康的身体？我们不这么觉得。 你唯一要做的是思考以下这些的问题： 1. 从小就是个胖子，真的意味着你后面的人生都必须是个胖子？ 2. 从...