从各种小事开始，成为一名奔跑健身者。出去散步时，开始尝试至少一分钟的奔跑。这个应用将会分析你的锻炼情况并个性化你接下来的目标奔跑时间。时间是被分割成时间段的。所以只需一点跑步，一点散步，你将会轻松...